Gesunde Ernährung im (Arbeits-)Alltag

Wünschen Sie sich eine Ernährungsberatung für Ihre Mitarbeiter*innen, damit auch diese einen ersten Schritt in ein gesünderes Leben gehen?
Wollen Sie einen Gesundheitstag auf die Beine stellen und wünschen sich Unterstützung?

Wir beraten Sie gern zu folgenden Themen:

1. Individuelle Ernährungsberatung Ihrer Mitarbeiter*innen, Ernährungsumstellung und -optimierung
2. Gesunde Ernährung im Büro-Alltag: „Snacken“ Wenn der Magen knurrt und die Konzentration nachlässt.
3. Erfahren Sie welche Lebensmittel besonders geeignet sind um den kleinen Hunger zu besiegen und lernen Sie schnelle und einfache Snacks selbst herzustellen.
4. Meal Prep – Essen einfach vorbereiten: Verabschieden Sie sich für eine Zeit vom Kantinenessen und dem Bäcker um die Ecke. Kommen Sie aus Ihrer Komfortzone und bereiten Sie ihr Essen selbst zu, ohne jeden Tag einkaufen und schnippeln zu müssen. Wie das funktioniert erfahren Sie in meiner Meal Prep Stunde!